Op woensdag 29 oktober start in sporthal De Fabriek een lessenreeks zelfverdediging speciaal voor tieners van 12 tot 18 jaar. Gedurende vier woensdagavonden en een keer op donderdagavond, krijgen jongeren de kans om stap voor stap kennis te maken met zelfverdedigingstechnieken die hen sterker, weerbaarder en zelfverzekerder maken.
“In deze reeks staat niet alleen het aanleren van doeltreffende bewegingen centraal, maar ook het ontwikkelen van zelfvertrouwen en het leren aangeven van persoonlijke grenzen. De lessen zijn opgebouwd in verschillende fases: van eenvoudige basistechnieken en houdingsoefeningen tot realistische situaties waarin jongeren leren hoe ze kalm en doordacht kunnen reageren. Alles gebeurt in een veilige, respectvolle omgeving waarin samenwerken, plezier beleven en elkaar ondersteunen minstens zo belangrijk zijn als de technieken zelf”, legt schepen Jo Vermeulen (Nieuw Houtem) bevoegd voor Sport uit. “Zelfverdediging is geen vechten, maar een manier om jezelf beter te leren kennen en sterker in het leven te staan. Doorheen de vijf lessen krijgen tieners de kans om te groeien, niet alleen fysiek maar ook mentaal, en ontdekken ze dat kleine veranderingen in houding, lichaamstaal en reacties een groot verschil kunnen maken. Iedereen van 12 tot 18 jaar kan deelnemen, ongeacht ervaring of sportieve achtergrond. Het enige wat nodig is, is sportieve kledij, een flesje water en de motivatie om bij te leren. De kostprijs om deel te nemen is 20 euro, inschrijven via www.sint-lievens-houtem.be/webshop. We willen onze Houtemse tieners niet alleen aan het sporten krijgen, maar hen ook handvaten geven om sterker in hun schoenen te staan. Deze lessenreeks combineert dat perfect.”