Geraardsbergen. Met de lancering van De Yogamammie Podcast – Over de yoga van het moederschap wil Lien – mama, kinesitherapeute en yogatherapeute – een warme en toegankelijke steun bieden aan vrouwen in de eerste, vaak intense fase van het moederschap.
Vanuit haar praktijkervaring in de perinatale gezondheid en haar eigen persoonlijke reis als moeder creëert Lien een plek waar eerlijkheid, zachtheid en herkenning centraal staan. In de podcast deelt ze inzichten, ervaringen en concrete handvaten die jonge mama’s helpen om meer rust en vertrouwen te vinden in hun nieuwe rol.
“Het prille moederschap kan overweldigend zijn. Er is veel informatie, maar weinig ruimte voor het échte verhaal. Met deze podcast wil ik mama’s ondersteunen zonder oordeel, en hen helpen terug verbinding te maken met zichzelf”, zegt Lien.
De afleveringen vertrekken vanuit het idee dat moederschap geen eindbestemming is, maar een proces – een voortdurende beweging waarin balans, herstel en zelfzorg essentieel zijn. Thema’s zoals lichamelijk herstel na de bevalling, emotioneel welzijn, identiteit en verbinding komen uitgebreid aan bod.
Met haar achtergrond als kinesitherapeute en yogatherapeute brengt Lien een unieke combinatie van wetenschappelijke kennis en een lichaamsgerichte benadering. Haar aanpak is praktisch, toegankelijk en diepgeworteld in de realiteit van het dagelijks leven met een baby.
De Yogamammie Podcast richt zich tot (aanstaande) mama’s die op zoek zijn naar meer rust, zachtheid en authenticiteit in hun moederschap, zonder te streven naar een onrealistisch ideaalbeeld.
De podcast is te beluisteren via het populaire luisterkanaal Spotify.
Voor meer informatie, interviews of samenwerkingen:
Website: www.yogamammie.be
Instagram: @yogamammie
Julien Borremans